キャリアコーチのずんずんが、毒親のトラウマと向き合い、乗り越えてきた実体験を赤裸々に綴った渾身のエッセイ集。
ずんずんは新卒で入社したブラック企業で鬱病になり、その後転職を重ねながらも、毎回同じような高圧的な女性上司との関係に苦しむ日々を送っていました。しかし、シンガポールでコーチングと出会い、その関係性の根底には「毒親との関係」が深く関わっていることに気づきます。

本書では、毒親に育てられた人特有の思考パターンや行動習慣を紐解きながら、なぜ職場での人間関係がうまくいかないのか、なぜ同じような状況を繰り返してしまうのか、その謎を解き明かしていきます。

・「イヤなことを聞き流せない」
・「逃げ癖、先延ばし癖が治らない」
・「パワハラ上司に何度も遭遇する」
・「組織に帰属意識を感じられない」

こんな悩みを抱える人に著者自身の経験から、実践的な解決策を提示し、毒親の影響を理解し、自分らしいキャリアを築くためのヒントが詰まっています。

毒親の影響に悩む全ての人に贈る、”自分を取り戻す”ための実践的ガイドブック。あなたの人生は、あなたのものです。本書を読めば、はじめの一歩が踏み出せるはずです。

仕事のエリートは、メンタルもエリートだった！「ダメ部下にだって、最高の笑顔」「組織や集団には、とことん迎合♡」「激詰めされてもケロッ」「自分をイジメるやつは許さん！」。世界のエリートと肩を並べて働いてきた著者、元プロ外資系OLずんずんが明かす、本当にデキる人たちのマインドセットの作り方を紹介。