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\自己肯定感ってなんだろう?/

私たちはよく、
「自信がない」
と口に出していいます。
でも
自信がある!

って口に出して言う人はいませんよね。

自信がないって状態は、実は感情にすぎません。

不安感や恐怖感に常にさいなまれている状態にすぎないんです。

自信がないと言ってる人は常に、失敗する恐怖や拒絶・否定される恐怖におびえています。
失敗や拒絶・否定されることを恐れるということは、失敗したら拒絶されたらあかん!という状態のことです。

つまりは人の目ばかり気にして、自分のことを認められていない、自己肯定感が低い状態にあるわけです。

\自己肯定感はどうやったらあがるの?/

自分が逃げている事と対決する決断をし、勇気を出して行動して結果を出す。

これが一番、自己肯定感を高める方法です。

コーチングでは自分の過去に光を当て、前に進む力に変えていきます。

\体験談/

コーチングを受けた方からうれしい声をいただきました!

コーチングを受けたまき野さんが素敵なコーチング体験マンガを描いてくださいました!

コーチングに興味がある方はぜひ読んでみてくださいね(⌒∇⌒)

画像をクリック!↓

\体験談がぞくぞくと!/

Iさん(20代)

働いているときも、休んでいるときも、両親や親族から受けた仕打ちがフラッシュバックして心休まる時がありませんでした。

いつも怒っているような状態で、夫の言葉にも過剰反応して、よくケンカをしていました。

コーチングを受けて、そこから一つ抜け出すことができました。びっくりするぐらい心が軽くなって、この10数年が嘘のようです!

闇の部分に力を使わなくなったから頭がよくなった気もします(笑)資格試験にも受かり、数年前の自分では信じられません!

 

Tさん(30代 小さなお子さんを持つ働くお母さん)

自分の暗黒面というか、見ぬふりをしていた部分に触れる凄い体験でした。

自分に何がおこったのか、何が変化しつつあるのかまだ言葉にするまでに至りません。

でも確実に変化を感じます。漠然としていますが…。

数年前の自分より、今の自分がずっと好きです。

先日ふと思い立って、勤務時間を減らしてみました。

息子には笑顔が増えました。

とても満足しています

\コーチングの流れ/

自己肯定感を高めるのは3カ月から1年の定期的なコーチングを受けることが大切になります。

よりよいコーチングの効果を得るためには、下記のコースがおすすめです。

①まずは初回のコーチングをお申込みください。

②プロジェクトコーチングでなりたい姿を深堀していきましょう!(ご希望の方は2回プロジェクトコーチングを行います)

③プロジェクトコーチングの後、定期的なコーチングで自分を定点観測していきます。

\試しに一回受けてみる!/

試しに初回のコーチングを受けてみませんか?
半年間悩んでいたことが嘘みたいになくなったとおっしゃる方がほとんどです。
あなたが前に進むお手伝いができたらうれしいです。

 

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※コーチングは医療行為ではありません。
※精神疾患を患われ投薬治療をしている場合、コーチングを受けることが適切とは限りません。その場合はお断りさせていただいております。
※コーチングの対象は18歳以上になります。

コーチングの日程が確定した時点で予約確定となります。予約当日にご連絡のないキャンセルは、キャンセル料としてコーチング料金を全額いただく形になりますのでご注意ください。